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경기도민 필독! 책만 읽어도 월 3만원? '경기도 독서포인트제' 신청 방법, 꿀팁 총정리 책 좋아하시는 경기도민이라면, 지금 당장 주목해야 할 역대급 '꿀' 제도가 시작됐습니다. 바로 책을 구매하고, 빌리고, 읽기만 해도 포인트를 쌓아 지역화폐로 돌려주는 '경기도 천권으로 독서포인트제'인데요!전국 최초로 시행되는 이 놀라운 제도는 나의 독서 습관을 응원해 줄 뿐만 아니라, 동네서점에서 책을 살 수 있는 지원금까지 준다고 하니, 이건 정말 안 할 이유가 없겠죠? 어떻게 신청하고 포인트를 쌓는지, A to Z를 알기 쉽게 알려드릴게요!1. 책 덕후를 위한 꿀제도, '경기도 독서포인트제'란? 복잡하게 생각할 것 없습니다. 경기도가 도민들의 독서 활동을 장려하기 위해 만든 '독서 리워드 프로그램'이에요.구분내용누가? (Who?)경기도에 거주하는 만 14세 이상 도민이라면 누구나!무엇을? (What?.. 2025. 7. 29.
투모로우바이투게더 월드 투어 'ACT : TOMORROW' 서울 고척돔 공연 티켓팅 및 예매 정보 총정리 투모로우바이투게더(TOMORROW X TOGETHER, 수빈·연준·범규·태현·휴닝카이)가 7월 정규 4집 '별의 장: TOGETHER' 컴백과 함께 새로운 월드 투어 'ACT : TOMORROW'의 포문을 엽니다. 서울 공연을 시작으로 미국 7개 도시에서 팬들과 만날 이번 투어는 투모로우바이투게더의 섬세한 무대 스토리텔링, 몰입감 있는 연출, 그리고 압도적인 라이브 퍼포먼스를 통해 '스테이지텔러'로서의 진가를 보여줄 예정입니다.1. 투모로우바이투게더 월드 투어 'ACT : TOMORROW' 일정 2025년 8월 22일 ~ 23일: 서울 고척스카이돔 (한국)2025년 9월 9일: 캘리포니아주 산호세, SAP 센터 (미국)2025년 9월 12일: 캘리포니아주 로스앤젤레스, BMO 스타디움 (미국)2025년 .. 2025. 7. 29.
우리은행 민생회복지원금: 신청 방법, 사용처 및 유의사항 총정리 정부의 민생회복지원금이 2025년 여름, 위축된 서민 경제와 소상공인 활성화를 위해 지급됩니다. 특히 우리은행과 협력하여 1인당 최소 15만원부터 최대 55만원 이상까지 차등 지급되는 이번 지원금에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 우리은행 민생회복지원금이란?2025년 6월 18일 0시 기준 국내에 주민등록이 되어 있는 분들을 대상으로 우리은행 카드에 카드 잔액처럼 충전되는 한시적 소비 회복 프로그램입니다. 최소 15만원부터 지급되며, 사용처가 거주지 관할 소상공인 매장으로 제한되어 지역 경제 활성화를 목표로 합니다.차등 지원 금액:전 국민: 15만원차상위계층/한부모가정: 30만원기초생활수급자: 40만원비수도권 거주자: 3만원 추가인구감소 농어촌 지역: 5만원 추가 (최대 55만원 이상 가능)2. 신청 대.. 2025. 7. 29.
이삿짐센터 직원이 놀라는 '짐싸기' 꿀팁 4가지 (옷정리, 부피줄이기, 필수품 박스) 이사, 생각만 해도 머리가 지끈거리고 한숨부터 나오시나요? 끝도 없이 나오는 짐들을 언제 다 싸고, 또 언제 다 풀지 막막하기만 한데요.하지만 여기, 이삿짐센터 직원도 보고 감탄한다는 '짐싸기' 꿀팁이 있습니다! 여러분의 소중한 시간과 에너지를 아껴줄 마법 같은 꿀팁 4가지를 지금 바로 알려드릴게요. 이것만 알아도 이사 준비가 훨씬 수월해질 거예요!꿀팁 1: '생존 가방'부터 챙기세요! (필수품 박스)수십 개의 이사 박스 속에서 당장 써야 할 핸드폰 충전기나 칼을 찾느라 진땀 뺀 경험, 다들 있으시죠? 이런 불상사를 막기 위해, 가장 먼저 '필수품 박스'를 만들어야 합니다. 이사 당일과 다음 날 아침까지 꼭 필요한 물건들을 따로 담아두는 '생존 가방' 같은 개념이에요.필수품 박스 추천 리스트:🔪 칼, .. 2025. 7. 28.
애사비' 열풍, 혈당 잡으려다 위 잡는다? 효능과 가장 안전한 복용법 총정리 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 '애사비(애플사이다비니거, 사과식초)' 열풍이 불고 있습니다. 체중 감량, 소화 개선, 혈당 관리 등 만능 식재료처럼 여겨지며 물처럼 마시는 분들도 늘어났는데요.하지만 애사비의 효능은 생각보다 제한적이며, 잘못된 복용법은 오히려 심각한 부작용을 낳을 수 있습니다. 애사비에 대한 환상과 오해를 걷어내고, 과학적으로 입증된 효능과 여러분의 건강을 지키는 가장 안전한 복용법을 A to Z로 알려드릴게요.1. '진짜' 사과식초(애사비)는 따로 있다? 마트에 가면 수많은 사과식초가 있지만, 모두 같은 애사비가 아닙니다. 진짜 건강 효능을 기대하려면 **'자연 발효'**를 거친 제품을 골라야 합니다.진짜 애사비: 사과를 통째로 갈아 알코올(사과주)로 1차 발효시킨 뒤,.. 2025. 7. 28.
골다공증, 약이 전부가 아닙니다! 뼈를 채우는 진짜 칼슘 섭취법과 3대 생활 습관 골다공증 진단을 받으면 많은 분들이 약이나 칼슘 보충제에만 의존하려 합니다. 하지만 골다공증은 단순히 뼈가 약해지는 병이 아니라, 골수와 피부까지 영향을 미치는 '전신 질환'입니다. 따라서 진정한 회복은 우리 몸을 이루는 근본, 즉 식생활과 운동, 생활 습관을 바로잡는 것에서 시작됩니다.최근 연구에서는 칼슘 정제가 오히려 뼈 골절 위험을 높일 수 있다는 우려도 제기되고 있습니다. 약에만 의존하기보다, 내 몸을 살리는 진짜 '뼈 영양소'를 채우는 방법과 3대 필수 생활 습관을 지금부터 알려드릴게요.🥗 뼈를 채우는 '진짜 칼슘' 섭취법: 씨앗의 힘칼슘은 뼈뿐만 아니라 신경, 근육, 호르몬 대사 등 우리 몸 전체에 필수적인 미네랄입니다. 보충제보다는 자연 그대로의 식품으로 섭취하는 것이 가장 안전하고 효과적.. 2025. 7. 28.
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